Hvad kan du få hjælp til?

Har du brug for en kompetent sparringspartner til at finde vej i livets labyrint eller bare til at blive dig selv, kende retningen og opnå personlig vækst og klarhed? Eksistentiel coaching er for dig, der ønsker at leve et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Hos mig kan du få hjælp til:

• Livsvalg og ansvar
  • Beslutninger omkring livsvalg: Frihed, ansvar, retning og konsekvenser
  • Livsovergange: Håndtering af store forandringer som skilsmisse, fyring, overgang til alderdom mv.

• Personlig udvikling og selvforståelse

  • Meningsfuldhed i hverdagen: Skab dybere forbindelse til dine værdier og dit livsformål
  • Udfordringer i karriere og uddannelse: Afklaring og udvikling 
  • Selvaccept: Arbejde med at acceptere og integrere alle dele af dig selv

• Balance og krisehåndtering

  • Håndtering af følelser: Skam, skyld, frygt og sorg
  • Livsudfordringer og kriser: Støtte i svære livssituationer
  • Stress, overbelastning og ubalance: Genvind balance og ro

  Personlighed og identitet

  • Maskulinitet og femininitet: Udforsk indre maskuline eller feminine sider
  • Værdier, personlig etik og mål: Afklaring af dine personlige værdier og mål for autentisk liv

Målet med coaching er at hjælpe dig til at navigere dit liv mere bevidst og meningsfuldt, så du kan leve ud fra din livsretning og dine værdier.

Hvad er min tilgang?

Jeg arbejder med eksistentiel coaching, som er for dig, der ønsker at komme ind til kernen og søger mere end overfladiske løsninger og redskaber. Min tilgang giver dig mulighed for at få bedre retning på dit liv og stå ved dig selv.

Eksistentiel coaching har fokus på at hjælpe dig med at træde tydeligt frem i verden som dig selv, så du kan acceptere dig selv og navigere gennem livet med større tillid og indsigt. Hvis det er relevant, kan jeg også inddrage dybdecoaching, hvor vi ser på de underliggende udfordringer for, at du kan komme til at leve et mere afbalanceret liv.