Hvorfor terapi?

Livet kan bringe os steder hen, hvor vi mister fodfæstet eller bliver låst fast. Hvor meningen forsvinder, sorgen eller angsten vokser, eller vi føler os fremmede over for os selv.

Måske står du dér nu. Måske bærer du en smerte, som du ikke længere kan bære alene. Måske længes du efter ro, klarhed eller en ny begyndelse.

Du er ikke alene. Der er hjælp at få — også når håbet føles usynligt.

Hos mig finder du et nærværende rum, hvor både din smerte, din længsel og dine muligheder kan blive mødt. Det første skridt kræver ikke, at du er stærk eller har svarene. Det kræver blot, at du kommer, som du er.

Hvad kan du få hjælp til?

Hos mig kan du få hjælp til at navigere gennem:

• Livskriser og eksistentielle sammenbrud

• Angst, uro og tab af indre tryghed

• Depression, håbløshed og meningsløshed

• Dårligt selvværd, indre konflikter og gamle mønstre

• Bearbejdning af sorg, tab, sygdom, dødsangst og livsangst

• Skyggesider og uudtrykte følelser, som presser på indefra

Målet er ikke kun lindring.

Det er forandring — at finde ind til en dybere sammenhæng i dig selv og leve mere frit, sandt og sundt.

Har du snarere brug for hjælp til personlig udvikling eller stresshåndtering, tilbyder jeg i stedet coaching.

Hvad er min tilgang?

Jeg tilbyder en dybdeintegrerende tilgang, hvor vi både arbejder med det eksistentielle, det psykologiske og det sjælelige. Min terapi er forankret i lang erfaring, livsindsigt og menneskelighed, og jeg ser ikke kun på overfladen men på hele din tilværelse - og på de underliggende mønstre, konflikter og muligheder, som former din livsoplevelse.

Jeg opfatter ikke dine udfordringer som fejl eller tegn på svaghed — men som døre til at vokse, blive stærkere og finde mere hjem i dig selv og livet. Hos mig hjælper terapien dig til at omfavne hele din væren — og lade det, der måske føles som modstand, kaos eller sårbarhed blive en indgang til styrke, dybde og frihed. 

Jeg tilbyder både almindelig terapi for indre balance og dybdegående terapeutisk transformationsarbejde til en ny begyndelse, afhængig af hvor du er i livet. Her handler det ikke om præstation eller hurtige løsninger, men om det der kalder på at blive mødt, forløst eller forvandlet.