Hvorfor terapi?

Livet kan bringe os steder hen, hvor vi mister fodfæstet eller bliver låst fast. Hvor meningen forsvinder, sorgen eller angsten vokser, eller vi føler os fremmede over for os selv.

Måske står du dér nu. Måske bærer du en smerte, som du ikke længere kan bære alene. Måske længes du efter ro, klarhed eller en ny begyndelse.

Du er ikke alene. Der er hjælp at få — også når håbet føles usynligt.

Hos mig finder du et nærværende rum, hvor både din smerte, din længsel og dine muligheder kan blive mødt. Det første skridt kræver ikke, at du er stærk eller har svarene. Det kræver blot, at du kommer, som du er.

Hvad kan du få hjælp til?

Hos mig kan du få hjælp til at navigere gennem:

• Livskriser, eksistentielle kriser og eksistentielle sammenbrud

• Angst, uro og tab af indre tryghed

• Depression, håbløshed og meningsløshed

• Dårligt selvværd, indre konflikter og gamle mønstre

• Bearbejdning af livsangst, dødsangst, forlænget sorg, belastende tab

• Skyggesider og uudtrykte følelser, som presser på indefra

Målet er ikke kun lindring

Det er forandring — at finde hjem til dig selv, blive mere livsduelig og kunne leve på en mere fri, sand og sund måde. 

(Har du snarere brug for hjælp til personlig udvikling eller stresshåndtering, tilbyder jeg i stedet coaching.)

Hvad er min tilgang?

Jeg tilbyder en dybdeintegrerende tilgang, hvor vi både arbejder med det eksistentielle, det psykologiske, det kropslige og det symbolske. Min terapi bygger på mange års erfaring og på en stor livsindsigt og menneskelighed. Jeg ser ikke kun på overfladen men på hele din tilværelse og de underliggende mønstre, konflikter og muligheder.

Hos mig bliver dine udfordringer ikke opfattet som fejl eller tegn på svaghed, men som muligheder for at vokse, blive stærkere og finde mere hjem i dig selv — og livet. Terapien hjælper dig til at omfavne hele din væren, og lade det, der måske føles som modstand, kaos eller sårbarhed,
blive en dør til styrke, dybde og frihed.

Afhængig af hvor du er i livet, tilbyder jeg både klassisk terapi til indre balance og dybdegående, transformativ terapi til at opnå varig forandring. Hos mig handler det ikke om at præstere, eller om at lære overfladiske standardløsninger. Det handler om dét i dig, der kalder på at blive mødt, forløst – eller forvandlet.