Hvad kan du få hjælp til?

Har du brug for en kompetent sparringspartner til at finde vej i livets labyrint eller bare til at blive dig selv, kende retningen og opnå klarhed? Eksistentiel og dybdegående coaching er for dig, der ønsker at leve et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Hos mig kan du få hjælp til:

• Livsvalg og ansvar
  • Frihed, ansvar, retning og konsekvenser
  • Håndtering af store livsovergange som skilsmisse, fyring, overgang til alderdom mv.

• Personlig udvikling og selvforståelse

  • Skab dybere forbindelse til dig selv og dit livsformål
  • Afklaring og udvikling i karriere og uddannelse 
  • Arbejde med at acceptere og integrere alle dele af dig selv

• Balance og krisehåndtering

  • Håndtering af skam, skyld, frygt og sorg
  • Livsudfordringer og kriser: Støtte i svære livssituationer
  • Stress, overbelastning og ubalance: Genvind balance og ro

  Personlighed og identitet

  • Maskulinitet og femininitet: Udforsk indre maskuline eller feminine sider
  • Værdier, personlig etik og mål

Målet med coaching er at hjælpe dig til at navigere dit liv mere bevidst og meningsfuldt.

Hvad er min tilgang?

Jeg arbejder med en kombination af dybdegående og eksistentiel coaching, hvor vi både tager fat om det eksistentielle, det psykologiske og de dybere lag. Min tilgang som er for dig, der ønsker at komme ind til kernen og søger noget andet og mere end overfladiske løsninger og redskaber.

Jeg har fokus på at hjælpe dig med at træde tydeligt frem i verden som dig selv, så du kan acceptere dig selv og navigere gennem livet med større tillid og indsigt. Hvis det er relevant, ser vi også på de underliggende barrierer for, at du kan leve et mere afbalanceret liv.