Livsduelig
i København
Anders Dræby Sørensen
Doktor i psykoterapi
Psykologisk og eksistentiel terapi til krise, uro og overgang
Terapi til midtlivskrise
Fra midtvejskrise til livsduelighed og ny begyndelse
Når livet mister sin selvfølgelighed
“Når det liv, der bar dig, begynder at vakle, er det ikke altid et fald – nogle gange er det begyndelsen på at vågne"
For nogle kvinder og mænd opstår der i midten af livet en krise, hvor det liv, man har bygget op, begynder at føles fremmed eller meningsløst. Det kan ske, selv om livet udefra ser stabilt ud med arbejde, relationer og ansvar. Mange oplever i denne periode en indre uro, tomhed eller tvivl om den retning, livet har taget.
Her kan spørgsmål som: "Er dette det liv, jeg ønsker at leve?", "Hvem er jeg bag facader, roller og præstationer?" dukke op.
En eksistentiel overgang i livet
“Midt i livet må noget dø i os, før noget mere sandt for os kan begynde at leve.”
En midtlivskrise eller midtvejskrise kan dække over en overgang midt i livet i livet. Det, som tidligere gav identitet og retning, mister sin kraft, og spørgsmål om mening, værdier og livsvalg trænger sig på. Mange oplever, at gamle roller eller forestillinger om sig selv begynder at opløses, uden at noget nyt endnu har fundet sin form. Denne midtlivskrise kan både føre til føre til stagnation og en passage til en ny livsfase
Terapi til midtlivskrise
“Den, der tør gå ind i sin krise, kan finde en styrke, som ikke længere afhænger af verden udenfor.”
I terapien arbejder vi med både den livssituation og de lag, som krisen åbner. Samtalen kan give et sted, hvor erfaringer, følelser og livstemaer kan undersøges og forstås. På den måde kan krisen blive en passage til en mere ærlig retning i livet og til udvikling af en større indre autoritet og livsduelighed.
Jeg er en erfaren, rolig og tillidsvækkende terapeut, der kan hjælpe dig igennem det svære.
Har du brug for at vende krisen til et nyt liv?
Jeg er en erfaren ledsager og vejleder til at komme gennem kriser
Kontakt mig for en indledende samtale, så ser vi på, om vi skal igangsætte et forløb. Du behøver hverken være klar eller have svarene på forhånd. Du skal bare komme som dig selv.