Livsduelig
i København
Ring 30 48 73 20
Anders Dræby
Praktisk doktor i eksistentiel psykoterapi, DProf MPF
Eksistentiel terapi, supervision og coaching
til krise, uro og overgang
Eksistentiel terapi
til identitetskrise
og svær overgang
Dr. Anders Dræby i København
- ring 30 48 73 20
"Jeg er urolig"
"Livet er svært"
"Jeg kan ikke sove"
"Livet virker ikke"
"Jeg føler mig forkert"
Overgangskriser
I løbet af livet møder mange mennesker afgørende overgange: fra barn til voksen, fra voksen til moden, fra single til partner, fra voksen til forælder eller fra én livsfase til en anden. Disse overgange kan være krævende, fordi de ofte indebærer, at gamle roller, relationer og måder at forstå sig selv på må forandres.
For nogle bliver disse overgange svære og giver anledning til overgangskriser, der kan komme til udtryk gennem depression, uro eller angst. Overgangskriser er livet, der kalder på et retningsskifte.
Du behøver ikke at vide eller kunne noget først. Det første skridt er bare, at du rækker ud, også hvis du er i tvivl. Skriv en besked eller ring på tlf. 30487320, hvis du ønsker en tid eller har spørgsmål, inden du booker. Den første samtale er en fuld terapeutisk session, hvor vi undersøger dine udfordringer og vurderer, om et terapeutisk forløb hos mig er det rigtige.
"Hvem er jeg?"
"Jeg kan ikke kende mig selv"
Identitetskrise
“I store overgange mister vi ikke os selv – vi bliver tvunget til at opdage, hvem vi er.”
I sådanne perioder kan man opleve usikkerhed, tvivl eller en følelse af ikke helt at vide, hvem man er længere. Det, der tidligere gav identitet og retning, kan begynde at miste sin kraft, mens noget nyt endnu ikke har fundet sin form. Derfor kan store livsovergange også udløse identitetskriser.
"Nu kan jeg igen"
"Jeg er blevet en anden"
Eksistentiel terapi til svære overgange og identitetskrise
“Den, der tør gå ind i livets overgange, kan finde en styrke, som først bliver til i forandringen.”
I eksistentiel terapi arbejder vi både med den konkrete livsovergang eller identitetsforandring og med de psykologiske og eksistentielle lag, som den kan åbne. Samtalen kan give et sted, hvor erfaringer, følelser og livstemaer kan undersøges og forstås, så krisen bliver en passage til at få en mere forankret identitet og træde ind i den næste fase af livet med større klarhed og indre styrke.
Jeg er en erfaren terapeut, der kan hjælpe dig igennem det svære uden at vige eller ryste på hånden
Har du brug for en erfaren terapeut i krisen?
Lad os finde din vej
Kontakt mig for en indledende samtale, så ser vi på, om vi skal igangsætte et forløb i eksistentiel terapi. Du behøver ikke at være klar eller have svarene, du skal bare møde op som dig selv. Send en kort besked, og jeg svarer dig personligt.
