Livsduelig
i København
Anders Dræby
Praktisk doktor i psykoterapi
Psykologisk og eksistentiel terapi
til krise, uro og overgang
Terapi
- til depression, meningsløshed eller livstræthed
Depression, meningsløshed og livstræthed
"Jeg er nedtrykt", "Jeg magter ikke mere", "Livet er tomt", "Jeg orker ikke livet", "Jeg kan ikke sove".
Nogle mennesker oplever perioder, hvor livet mister sin farve, retning eller betydning. Det kan vise sig som depression, meningsløshed, livstræthed, tomhed eller en følelse af at have mistet forbindelsen til sig selv og det liv, du lever.
Hvordan opleves det?
Mange beskriver en oplevelse af, at det, der tidligere gav retning, identitet og mening, ikke længere holder livet sammen. Arbejdet, relationerne, ambitionerne eller de roller, man har levet igennem, føles pludselig fremmede eller utilstrækkelige.
Du kan måske opleve dig som fanget mellem et liv, der ikke længere fungerer, og en fremtid, som endnu ikke er kendt. Det kan være smertefuldt, forvirrende og ensomt, men også være forbundet med en dybere længsel efter at leve mere ærligt og i overensstemmelse med det, du er.
Terapi
"Jeg kan leve igen", "Jeg mærker livet", "Jeg er mig selv"
"jeg
Jeg arbejder på en måde, hvor vi ikke kun undersøger symptomerne, men også det liv og de erfaringer, der ligger bag dem. Terapien handler om at støtte den forandring mod et mere levende og sandt liv, som lidelsen ofte kalder på. Målet er, at du bliver livsduelig og i stand til at leve som dig selv.
Har du brug for et andet liv?
Jeg er en erfaren ledsager og vejleder
Kontakt mig for en indledende samtale, så ser vi på, om vi skal igangsætte et forløb. Du behøver hverken være klar eller have svarene på forhånd. Du skal bare komme som dig selv.
