• Hvem er du?
• Hvor er du på vej hen?
• Hvor vil du gerne hen i livet?
• Hvordan træffer du de rigtige valg?
• Hvordan håndterer du livets udfordringer?
• Hvordan bliver du dig selv?
• Hvad er din retning og dit formål?
• Hvad inspirerer dig og giver dig meningsfuldhed?
• Hvordan finder du hjem?

HVORFOR COACHING?

Har du brug for en kompetent og professionel guide og sparringspartner til at finde bedre vej i livets labyrint eller bare til at blive dig selv, kende retningen og opnå personlig vækst og klarhed? Eksistentiel coaching og dybdecoaching er for dig, der ønsker at forstå dig selv og din tilværelse på et dybere niveau, så du kan leve et mere autentisk, meningsfuldt og tilfredsstillende liv.

HVAD KAN DU FÅ HJÆLP TIL?

Jeg har specialiseret mig i eksistentielle udfordringer og spørgsmål, personlige udfordringer og selvudvikling og forbedring af livet. Hos mig kan for for eksempel få hjælp til:

• Eksistentielle spørgsmål og kriser 

• Overgangsperioder i livet (f.eks. overgang til ny rolle, voksenliv, forældreskab osv.)

• Livsvalg og beslutninger

• Karriereudvikling, jobmæssige udfordringer og uddannelse

• Selvaccept, selvværd og selvtillid 

• Identitetsudvikling og selvopdagelse

• Livsbalance og håndtering af overbelastning
• Maskulinitet og feminitet, køn og seksualitet

• Personlig vækst, dybere selvudvikling og transformation

Denne liste er ikke udtømmende, men den illustrerer nogle områder, hvor coaching kan være gavnlig og støttende.

Min tilgang til coaching

Jeg arbejder både med eksistentiel coaching og dybdecoaching, der fokuserer på de dybe og meningsgivende aspekter af dit liv og din eksistens, og er for dig som søger mere end blot overfladiske løsninger og redskaber. Kombinationen af de to tilgange giver mig mulighed for at have fokus på dig som helt menneske og hjælpe dig med at skabe større klarhed, bevidsthed og integration af dine erfaringer og værdier.

Eksistentiel coaching har fokus på at hjælpe dig med at træde tydeligt frem i verden som dig selv og omfavne livet. Tilgangen er for dig, når du søger meningsfuldhed og autenticitet i din tilværelse og ønsker at forstå din eksistens og livet som helhed. Eksistentiel coaching fokuserer på at hjælpe dig med at finde svar på grundlæggende eksistentielle spørgsmål, såsom hvem du er, hvordan du kan acceptere dig selv, hvad der er betydningsfuldt for dig, og hvordan du kan leve et liv i overensstemmelse med dig selv og dine værdier.

Dybdecoaching har fokus på de dybere lag for at give dig en dybdegående forståelse af dig selv og din livssituation, når du ønsker varige forandringer af dit liv. Det er et velegnet valg, når du vil ind under overfladen og have indsigt i de dybere aspekter af din bevidsthed, dine mønstre, dine livsevner og din udfordringer. Dette kan hjælpe dig med at skabe klarhed, retning og personlig vækst, hvilket gør det muligt for dig at navigere gennem livets udfordringer med større tillid og indsigt.

Hvordan foregår det?

Coaching er et møde imellem dig og mig, som foregår igennem vores fælles samtale om dine udfordringer og mål i livet. Jeg er et empatisk og lyttende menneske. Folk beskriver mig oftest som rar og rolig. Du bliver mødt med indlevelse og interesse og samtalen er et fælles rum, hvor vi skaber en platform for at du kan vokse i livet på en indsigtsfuld og bedre rustet måde. Det er vigtigt for mig at skabe trygge rammer om samtalen, og jeg har tavshedspligt om det, vi taler om.

Samtalen foregår ikke efter en manual, og der er ingen forudgivne løsninger, men målet er at sørge for du får en langt bedre og meget mere klar tilgang til dig selv og dit liv. Jeg arbejder med en tillidsbaseret og direkte kontakt mellem os, og mit mål er at hjælpe dig med at skabe et positivt livsgrundlag, som giver dig mere mod, engagement og retning i dit liv.

Min professionelle baggrund

Jeg har arbejdet gennem en længere årrække med coaching i forskellige sammenhænge, og jeg har undervist i coaching på universitetet og i flere HR afdelinger i kommuner. Jeg har en international specialistuddannelse i eksistentiel rådgivning og har desuden to danske coachuddannelser og har forsket i eksistentiel udvikling

Jeg er til rådighed og interesseret i at hjælpe. Kontakt mig i dag på email: anders@livsduelig.com.