Livsduelig
i København
Anders Dræby Sørensen
Doktor i psykoterapi
Psykologisk og eksistentiel terapi til krise, uro og overgang
Eksistentiel coaching
Professionelle samtaler til krise, livsvalg, mening, retning, belastning og balance i livet
Hvad kan du få hjælp til?
Har du brug for en kompetent sparringspartner til at finde vej i livets labyrint eller bare til at blive dig selv og kende retningen ? Eksistentiel coaching er for dig, der ønsker at leve et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Hos mig kan du få hjælp til:
- Livsvalg og ansvar
- Frihed, ansvar, retning og konsekvenser
- Håndtering af store livsovergange
-
Personlig udvikling og selvforståelse
- Skab dybere forbindelse til dig selv og dit livsformål
- Afklaring og udvikling i karriere og uddannelse
- Arbejde med at acceptere og integrere alle dele af dig selv
-
Balance og krisehåndtering
- Håndtering af skam, skyld, frygt og sorg
- Livsudfordringer og kriser: Støtte i svære livssituationer
- Stress, overbelastning og ubalance: Genvind balance og ro
Personlighed og identitet
- Værdier, personlig etik og mål
- Mandecoaching
Målet med coaching er at hjælpe dig til at navigere dit liv mere bevidst og meningsfuldt.
Hvad er min tilgang?
Jeg arbejder med en tilgang til eksistentiel coaching, hvor vi både tager fat om det eksistentielle og de psykologiske lag. Min tilgang som er for dig, der ønsker at komme ind til kernen og søger noget andet og mere end overfladiske løsninger .
Jeg har fokus på at hjælpe dig med at træde tydeligt frem i verden som dig selv, så du kan navigere gennem livet med større tillid og indsigt. Hvis det er relevant, ser vi også på de underliggende barrierer for, at du kan leve et mere afbalanceret liv.
Hvordan foregår det?
Coaching er et møde imellem dig og mig, som foregår igennem vores fælles samtale om dine udfordringer og mål i livet. Du bliver mødt med indlevelse og interesse i et trygt rum, hvor vi skaber en platform for, at du bliver bedre rustet til at håndtere livet med behændighed og indsigt.
Samtalen foregår ikke efter en manual, da målet er, at du får en bedre og mere klar tilgang til dig selv og dit eget liv. Jeg arbejder med en tillidsbaseret og direkte kontakt mellem os, og mit mål er at hjælpe dig med at skabe et livsgrundlag, som giver dig mod, engagement og retning i dit liv.
Har du brug for hjælp til at finde melodien eller tage springet?
Kontakt mig i dag for at skabe positive forandringer
Kontakt mig nemt og hurtigt for en indledende samtale, hvor vi sammen kan afklare dine behov og undersøge, om et forløb er det rette for dig. Jeg glæder mig til at møde dig.
